大阪【心斎橋・南船場・本町】のメンズ美容室レ・オム

メンズヘアケア

メンズヘアケア基礎知識:シャンプー

メンズヘアケア基礎知識:シャンプー

シャンプーとは

頭皮・頭髪を洗浄するための洗剤。水・界面活性剤・その他でできています。

シャンプーの洗浄成分【界面活性剤】って何?

水と油のように混ざらないものを混ぜ合わせる力を持った物質。水だけでは落ちないような油汚れも界面活性剤を使い「水と油を混ぜ合わせる」ことで洗浄することが可能になります。

シャンプーの種類(界面活性剤)を調べる

シャンプーの成分の見方

まず、ほとんどのシャンプーは薬事法上【化粧品】か【医薬部外品】に分類されます。

化粧品に分類されるシャンプーはパッケージに【化粧品】と表示されています。化粧品は薬事法で「成分の含有量が多い順に全成分」が記載されているので、シャンプーの場合は最初に精製水(水)が記載されます。ほとんどの場合、2番目から界面活性剤(洗浄成分)が記述されています。

一方、医薬部外品に分類されるシャンプーはパッケージに【医薬部外品】と表示されています。この場合の成分表示は成分の含有量の多い順に記載しているわけではなく、<有効成分>と<その他の成分>に分けて表示されています。ですが、ほとんどの場合、<その他の成分>の2番目に界面活性剤が記載されています。

ちなみに写真は「デミ コスメティクスのビオーブ リフレッシュスキャルプ シャンプー」で医薬部外品のシャンプーになります。

どんなシャンプーを使えばいいのか?

頭皮や髪質は100人いれば100通り。すべての人が納得できる1つのシャンプーはないと思います。

原材料によってシャンプーは大きく分けて6種類があります。それぞれ特徴がありますので、シャンプー選びの一つの指針としてお使いください。

高級アルコール系
【成分の例】ラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Na
【判断のポイント】硫酸
【特徴】洗浄力強 泡立ち良い 皮膚への刺激は強い
【備考】頭皮がオイリー・普通タイプのかた向け。 【高級】は「炭素数が多い」という意味です。ラウリル硫酸Naよりラウレス硫酸Naが後発。現在はラウレスが主流。分子が大きいのでラウレスの方がラウリルに比べ皮膚への刺激が少ないです。
アミノ酸系
【成分の例】ココイルグルタミン酸Na・ラウロイルメチルアラニンNaなど
【判断のポイント】ココイル・ラウロイル
【特徴】洗浄力弱 泡立ちあまりよくない 皮膚への刺激は低い。
【備考】頭皮が弱い方、トラブルがある方、乾燥する方に最適です。 洗浄力は弱く、低刺激のシャンプー。 弱酸性のものが多く、肌に優しいシャンプーです。
オレフィン系
【成分の例】オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
【判断のポイント】オレフィン
【特徴】洗浄力強 泡立ち良い 皮膚への刺激は高級アルコール系よりは弱い
【備考】最近ではラウレス硫酸naの代わりに使われることが多くなってきました。
スルホコハク酸系
【成分の例】スルホコハク酸ラウレス2Na
【判断のポイント】スルホコハク酸
【特徴】洗浄力強 泡立ち良い 皮膚への刺激は高級アルコール系よりは弱い。
【備考】泡の持続力が高い。ほかの活性剤と組み合わせて気泡力が増します。
ベタイン系
【成分の例】ココアンホ酢酸Naなど
【判断のポイント】ココアンホなど
【特徴】洗浄力は低い 皮膚には低刺激。
【備考】特に目に対して刺激が低い。ベビーシャンプーなどにも使われる活性剤です。
石けん系
【成分の例】ラウレス-3酢酸Na、オレイン酸Naなど
【判断のポイント】ラウレス-3酢酸Naなど
【特徴】洗浄力は並~強 泡立ち良い 皮膚への刺激強。
【備考】頭皮がオイリーな方、普通の方向け。アルカリ石けん系と酸性石けん系があり、アルカリはいわゆる石けん。洗浄力が強いため汚れがしっかり落ちるが、髪のパサつき・きしみなど、洗い上がりが硬い場合があります。洗浄力、皮膚への刺激ともに強い。酸性系はアルカリ石けんを改良したもので皮膚への刺激は緩和されています。

シャンプーの選び方

正しいヘアケアは自分にあったシャンプーを選ぶことから始まります。シャンプーは「頭皮の状態・髪質」に合わせて、たくさんの種類があります。

私たちは美容室を運営しているので、色々なメーカーの方とお話しする機会があるのですが、製品開発のコンセプトの中心が「頭皮」「髪の質感」「安全性」など、各メーカーによって考え方が様々あります。 頭皮や髪質は100人いれば100通りになるのですべての人が納得できる1つのシャンプーはないと思います。

シャンプーに関する情報はインターネット上にも多々ありますので、ご自分の使用目的や悩み・使用感にあわせて、納得できるシャンプーを選ぶことが重要です。

ちなみに、三五館の「科学者が美肌コスメを選んだら・・・」という書籍があります。こちらでは【酸性せっけん系】の「ラウレス-5カルボン酸Na」と【アミノ酸系】の「ラウロイルメチルアラニンNa」が推薦され、【硫酸系・スルホン酸系】の商品には注意を促していました。

シャンプーをする時の基本は「すすぎ」「泡立て」「頭皮を洗う」

シャンプーは以下の3点を守ればOKです。簡単なのですぐに実践してください。

  1. しっかりすすぐ!
  2. シャンプーはしっかり泡立ててから!
  3. 毛髪ではなく頭皮を洗う!

1.しっかりすすぐ

シャンプーの工程の中でも、すごく大事なのに、疎かにされる工程の一つです。最初のすすぎをしっかりすることで、皮脂などの汚れを80%近く落とすと言われています。

実際に「湯シャンで汚れが本当に落ちる?マイクロスコープですすいだ頭皮をチェックしてみた」でもファイバースコープで見てみましたが、2×2分間のすすぎで汚れが浮き上がっている感じです。最近流行の「湯シャン」は理にかなっている部分はありますが、季節によっては「皮脂のにおい」が残る場合があると思いますし、残りの汚れを取り切れないと思うので、積極的にオススメはできません。

シャンプー前の「プレすすぎ」で汚れを浮き上がらせて、シャンプー後の「アフターすすぎ」で残りの汚れとシャンプーをしっかり落とすイメージですすぎを行ってください。

2.シャンプーは泡立ててから

シャンプーを直接髪につけて泡立てる男性は意外と多いと思います。一部のスキャルプシャンプー等では、直接「髪や頭皮」につけて泡立てるタイプもありますが、基本的には手のひらでしっかり泡立ててから「頭皮」につけてください。

その理由はシャンプーの原液は粘性が高い物が多いので頭全体にいきわたらずムラになってしまいます。場所によっては「シャンプー剤」が多くつきすぎることでかゆくなったり、皮膚トラブルを起こすことが有ります。基本的にはシャンプーは「しっかりと手のひらで泡立てて」使いましょう。

3.毛髪ではなく頭皮を洗う

先ほど泡立てたシャンプーを「頭皮」につけるとお話ししましたが、ヘアケアで大切なのは頭皮です。当店でも使用している「ルネフルトレール」や「ビオーブ」といったシャンプーブランドのコンセプトも表現の違いはありますが「健康な頭皮が良い髪(美しい髪)をつくる」となっています。しっかり指の腹で頭皮を洗うことが「良い髪」を作るポイントになります。

ヘアケアのすべての基本は「土台となる頭皮を健康にすること」です。トラブルのない健康な頭皮を作るために、「すすぎ」で浮かせた汚れを「シャンプーの泡」で包み込み、指の腹で「頭皮を洗い」、最後にしっかり「汚れ」と「シャンプー剤」を流す。この一連の流れが「健康な頭皮」には重要です。